Brownies Healthy
Des brownies healthy, sans beurre et sans sucre.
RECETTE
- Préchauffez votre four à 180°C.
- Epluchez et dénoyautez l’avocat.
- Mettez l’avocat, les oeufs, le lait, l’extrait de vanille et le miel dans un mixeur et mélangez jusqu’à obtenir une texture homogène et fluide.
- Mettez la farine, le cacao en poudre et la levure chimique dans un grand saladier et mélangez ensemble.
- Mélangez les ingrédients secs avec l’appareil à base d’avocat.
- Mettez autant de fruits secs que vous voulez dans votre gâteau.
- Versez votre mélange de brownies dans un moule couvert de papier cuisson et enfournez pendant 20 minutes à 180°C.
INFORMATION NUTRITIONNELLE
- Calories: 166
- Glucides: 25.1g
- Cholestérol: 47mg
- Lipides: 6.8g
- Fibres: 3.2g
- Protéines: 4.1g
- Lipides saturés: 1.8g
- Portions: 1 part
- Sodium: 22mg
- Sucres: 11.3g
